日常工房

ぼっちの日常 本とか酒とか生活とか

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運動とか勉強とか習慣とか

最近ビールをよく飲むようになりまして。
それが原因だと思うのですが、これまでより太りやすくなった気がする。
単純にビールとつまみの分カロリー増えただけが原因なのかな?
わかりません。

何かちょっとぷにぷにしてきたなーと思ったので、体重計に乗ってみると、何と60㎏を超えている……
これまでの人生で一番やばい数値。
まあ、それで、運動しようと思い立ったわけです。
で、腕立て、腹筋、背筋、スクワットをそれぞれ20回ずつぐらい2セットやってみました。
すると翌日にはもう筋肉痛ですよ。

やっぱり運動不足なのかな。
これでも一応大学通ってるときは毎日1時間以上歩いているのですけど。
お腹のぷにぷにな感じを少しでも改善するため、これからもちょいちょい運動していこうと思います。
運動の習慣つけるぞ!

あ、勉強の習慣もつけないと。公務員試験の勉強、ついさぼりがちなのです。
今日何時間勉強したぞー、とか、そういえば受験生の頃、一時期やってたな……
確かあれはTwitterの方でRTされた分だけ勉強するみたいなことやって、ものすごいRTもらって、やる羽目になったのだったと思います。
確かブログにもその時のこと書きましたね。珍しくコメントもらえたのでよく覚えています。
↓そのときの記事がこちら。
http://personal985.blog68.fc2.com/blog-entry-178.html

まあ、それはともかくとして、今日どのぐらい勉強したよーとか、どのぐらい運動したよーとか、ちょいちょいこのブログの方で報告していこうと思います。
色々頑張らねば。
では。
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[ 2013/08/22 17:32 ] 日記 | TB(0) | CM(0)
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うろ

Author:うろ
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